白兎のブログです。

梅雨だから雨が降るのは当たり前だが、最近の雨の降りははんぱでわない。滝の様な凄い雨である。今朝は久しぶりに晴れたサアー歩くぞ4日分一万五千歩以上風が冷たく身が締まる感じだ。行き交う人に朝の挨拶お早う 気分爽快胸を張り腕を振り歩く歩く４0分歩いたら汗が出て心拍数があがりやる気が更に出てきた後30分頑張る。 歩数が15021歩 時間は1時間43分 15021歩達成 これからもしっかり歩きます。